Ny vecka,

nya utmaningar, nya möjligheter. Det är inte alls lång tid kvar på det här året. Snart är det 2016 och snart så är det sommar igen. Tiden går fort. Så nu har jag gjort en långsiktig träningsplanering. Fast den lär säkert ändras under tidens gång, men huvudmålet är att förbränna 1000 kcal i veckan. Lagom mycket för mig fram till sommaren. Så här är vckans mål:

träning1 - kopia

Morgonpromenad, spinning, core, gymmet och dricka mer vatten 😉 Så nu ska jag vika tvätt, fixa min vattenflaska osv. Sen blir det fika på stan med min kusin Sara och efter det så blir det gym!

Hur ser din måndag ut?


Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s